3 nycklar till bra vintergolf
Kallgrader och snålblåst … Kanske inte de bästa förutsättningarna för en golfrond. Eller så är det just det! Golfa!-redaktionen guidar till hur du bäst njuter av golfen även på vintern.
Många golfbanor håller öppet även under vintern med ordinarie eller provisoriska greener och tees. Vill du testa på något nytt så är snögolf ett garanterat äventyrligt sätt att tackla an en golfbana på, förutsatt att klubben tillåter spel på vitt underlag.
För att ronden ska bli behaglig, ta hjälp av dessa vintersäkrade tips.
Klä dig rätt
Det är viktigt att hålla sig varm. Förutom låga temperaturer måste du vara förberedd på att det kan börja regna och blåsa rejält, till och med snöa. Klä dig i lager på lager. Håll händerna varma med vinterhandskar och trä över ett par tumvantar mellan slagen. Med en mössa skyddar du huvud och öron och kan lättare kontrollera kroppstemperaturen om du blir för varm. Golfskor ger bra grepp men fryser du om fötterna rekommenderas skor med kraftig sula som hindrar kylan underifrån.
Värm upp ordentligt
Oavsett din nivå och dina fysiska förutsättningar kan kallt väder få dina muskler att dra ihop sig och orsaka stelhet i lederna. Lägg lite extra tid på att värma upp innan din rond för att bibehålla flexibiliteten och förhindra skador och obehag. Här hittar du tips på bra övningar.
Sänk kraven
Kallt väder och mycket kläder gör det svårare att sving golfklubban effektivt. Det kan också påverka ditt grepp och din övergripande kontroll över klubban, vilket kan leda till fler sneda träffar och kortare slag än du är van vid. Sänk därför kraven och acceptera vintergolf för vad det är: en möjlighet att komma ut i naturen och ägna dig åt det du tycker är roligt!
Ett sista tips!
Kom ihåg att även om det är kallt ute så kan du bli uttorkat så se till dricka mycket vatten. Överväg också att ta med en termos med varm dryck som är värmande och uppiggande medan du väntar på att ditt sällskap ska spela klart hålet.
Optimera vinterträningen på 5 enkla sätt
3 nycklar till bra vintergolf
Så blir du en bättre (och gladare) golfare
Mörkt ute? Så behåller du golfpassionen
Så räddar du banan från frosten
Från guttaperka till balata – golfbollens utveckling
Här hittar du fler golfvänner!
