Ny på tävling? Här är tipsen för att ta första steget!

Är du nyfiken på att tävla i golf men känner dig lite osäker? Att spela tävling är inte bara en chans att testa ditt spel, utan också ett sätt att ha kul, träffa andra och utvecklas på banan. Golfa!-redaktionens enkla tips hjälper dig ta steget och njuta av tävlingsupplevelsen.
För att krydda golfspelet och ge dig själv en utmaning är tävling en fantastisk möjlighet att utvecklas som golfare. Men det är naturligt att känna både förväntan och nervositet inför starten. Det viktigaste är att ge dig själv bästa möjliga förutsättningar för en bra dag på banan.
Förberedelser är nyckeln: Gå igenom utrustningen, kontrollera att klubborna är rena, bagen packad och att du har tillräckligt med peggar, bollar, samt eventuellt regnskydd. Ska du tävla på en ny bana kan det vara idé att spela in eller studera banguiden i förväg.
Yes! Att spela tävling handlar om att förbättra sig och njuta av spelet. Se till att ha kul med dina medspelare och lämna dåliga slag eller ett tufft hål bakom dig.
Planera klädseln: Kolla väderprognosen och välj kläder som passar för dagen. Lager-på-lager är alltid ett säkert kort, och glöm inte att packa en extra handduk och torra handskar om det varnas för regn.
Undvik teknikförändringar: Inför en tävling är det inte läge att experimentera med en ny sving eller ändra greppet. Håll dig till det du vet fungerar och lägg fokus på målträning och närspel.
Starta tävlingsdagen rätt: Ät en balanserad frukost som ger dig energi. Se till att gå upp i god tid så att kroppen hinner vakna och du slipper onödig stress.
Håll ordning på dina rutiner: Nervositet är naturligt, så fokusera på du kan påverka. Planera de första slagen och hålen noga. Följ dina vanliga förberedelserutiner, värm upp ordentligt och hitta rätt längdkänsla på övningsgreenen innan du går ut.
Håll dig i nuet: Det är lätt att börja tänka på slutresultatet, men försök att fokusera på ett slag i taget. Påminn dig själv om att varje poäng/slag räknas, och att ett mindre bra hål alltid kan hämtas hem.
Spela ditt spel: Undvik att försöka göra för mycket. Håll dig till dina styrkor och spela ett säkert och tryggt spel. Ta inte onödiga risker om det inte är nödvändigt.
Drick vatten regelbundet: För att förbli alert under hela ronden, se till att dricka vatten kontinuerligt och ät små mellanmål om du behöver få energi.
Ha kul: Tävling handlar om att förbättra sig och njuta av spelet. Om du slår ett dåligt slag eller har ett tufft hål, lämna det bakom dig och fokusera på nästa. Le, prata med medspelarna och påminn dig om varför du älskar golf.