När kylan kommer flyttar golfen inomhus. I studior som Indoor Golf Bromma hörs slagljud, skratt och surrande fläktar i stället för sus genom tallar. Här samlas allt från nyfikna barn till sällskapsspelare, elitjuniorer och singelhandicappare med vinterabstinens – alla med samma mål: att hålla igång svingen när banorna gått i ide.

– Simulatorgolf håller golfen levande året runt. Du slipper vädret, mörkret och stängda banor och kan dessutom spela några av världens bästa banor på mindre än halva tiden, säger Felix Pålson.

Han vet vad han pratar om. Som både instruktör och tävlingsspelare i simulatorgolf har han sett tekniken förändra hur många tränar.

– Det är ett perfekt sätt att förlänga säsongen, hålla i gång svingen och fortsätta umgås med golfvännerna när utomhussäsongen är över.

»Barnspelen är ett roligt sätt även för vuxna att öva precision och tempo.

Men simulatorn handlar inte bara om att nöta slag. Den kan också bli ett precisionsinstrument för den som vill förbättra sitt spel inför våren.

– Använd datan. Oavsett om det handlar om hur långt du flyger dina järnklubbor eller hur du träffar bollen, så är siffrorna din vän. Simulatorerna visar allt – från bladets vinkel till attackvinkeln – och hjälper dig förstå vad som händer i svingen.

Trackmans träningsprogram ger dessutom mätbara resultat. Du kan till exempel träna siktet mot olika mål på ett digitalt övningsfält, följa din utveckling över tid, och placera bollen fritt på banan och träna olika slag.

För den som hellre vill leka fram bättre känsla finns de mer lekfulla banorna och spelen, tipsar Felix Pålson.

– Många tror att barnspelen bara är för juniorer, men de är ett roligt sätt även för vuxna att öva precision och tempo. Perfekt för uppvärmning eller som en familjeaktivitet.

Samtidigt har simulatorgolf blivit en ny social mötesplats, en perfekt aktivitet för kompisgäng eller kollegor. Helt utan krav på prestation. Varför inte introducera en vän till golf på ett kul och avslappnat sätt?

»Fokusera på tre värden som verkligen säger något om svingen.

För den mer rutinerade spelaren går det att lägga upp strukturerade träningspass även inomhus.

– Börja med uppvärmning, jobba in tempo och rytm tills kroppen är varm. I tekniken kan du använda “shot analysis” och fokusera på några värden åt gången. Avsluta gärna med en tävlingsdel, där du går ut på en bana och testar allt du tränat på. Och glöm inte reflektionen efteråt – all data sparas i appen, så du ser snabbt vad som blivit bättre, tipsar Felix Pålson.

Den som vill nörda ner sig i detaljer kan studera tre nyckelvärden: face angle, club path och attack angle. Tillsammans visar de varför bollen startar åt ett visst håll, om svingen går utifrån eller inifrån och om du slår upp eller ner på bollen.

– I Shot Analysis får du över 40 olika parametrar, men börja enkelt. Vi brukar fokusera på tre värden som verkligen säger något om svingen. Face angle visar bladets vinkel vid bollträffen, club path avslöjar svingspåret, och attack angle visar om du slår ner eller upp på bollen. Det räcker långt för att förstå vad som händer i slaget, säger Felix Pålson.